Obiekty
Sauny - Wiertnicza 26a
W dni powszednie sauny będą czynne w godzinach 15:00-21:30.
W weekendy zapraszamy w godzinach 8:00-12:00 oraz 16:00-21:30.
Regulamin
- Sauna parowa i sauna sucha są saunami koedukacyjnymi, przeznaczonymi dla osób nie posiadających przeciwwskazań zdrowotnych.
- Osoby niepełnoletnie mogą przebywać w saunach wyłącznie pod opieką osób dorosłych.
- Sauny są czynne wyłącznie w godzinach otwarcia obiektu zgodnie z ustalonym harmonogramem zajęć.
- Każdy użytkownik sauny przed wejściem powinien zapoznać się z regulaminem i przestrzegać jego postanowień.
- Z sauny nie mogą korzystać osoby:
- zachowujące się niestosownie, obelżywie i agresywnie w stosunku do innych,
- pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających,
- cierpiące na zakaźne choroby skóry, posiadające otwarte skaleczenia, trudno gojące się rany, częste iniekcje dożylne na kończynach, mające trudności w oddychaniu i zaburzenia równowagi, chore na serce, z nadciśnieniem, po udarach, z chorobami naczyń krwionośnych, chore na tarczycę, padaczkę (epilepsję),
- kobiety w ciąży, kobiety w czasie menstruacji oraz małe dzieci ze względu na brak wykształcenia w organizmie ośrodka termoregulacji,
- osoby z podwyższoną temperaturą,
- osoby z niezupełnie wyleczoną gruźlicą płuc,
- osoby z nowotworami,
- osoby z chorobami spazmatycznymi,
- osoby cierpiące na alergie i choroby skóry.
- Z sauny nie należy korzystać bezpośrednio po wysiłku fizycznym, na czczo lub po zbyt obfitym posiłku.
- Za skutki zdrowotne przebywania w saunie, odpowiedzialność ponosi tylko i wyłącznie osoba korzystająca z sauny.
- Przed wejściem do sauny należy zdjąć obuwie oraz wszelką biżuterię (kolczyki, łańcuszki, zegarki itp.), okulary i szkła kontaktowe.
- Do sauny wchodzimy po dokładnym umyciu całego ciała z użyciem mydła.
- Wskazane jest korzystanie z sauny nago po owinięciu ciała w ręcznik lub szlafrok. Strój kąpielowy zatrzymuje pot i może spowodować podrażnienie skóry.
- W saunie leżymy lub siedzimy w pozycji zrelaksowanej, najlepiej z kolanami podciągniętymi tak, by stopy były w tej samej temperaturze co reszta ciała.
- W saunie zabrania się: biegania, hałasowania i głośnego prowadzenia rozmów, dotykania i manipulowania przy urządzeniach elektrycznych, wnoszenia jedzenia, napojów i wszelkich przedmiotów zbędnych, nieobyczajnego zachowania, bądź zachowania uznanego społecznie za nieprzyzwoite lub obraźliwe.
- Zaleca się korzystanie z sauny w towarzystwie innej osoby, co pozwoli na natychmiastową pomoc w przypadku złego samopoczucia.
- Wszelkie problemy ze zdrowiem oraz pogorszenie samopoczucia należy niezwłocznie zgłaszać najbliższemu pracownikowi obsługi lub skorzystać z przycisku sygnalizacyjnego znajdującego się przy wyjściu z sauny.
- Po pobycie w saunie nie zaleca się wysiłku fizycznego.
- Po pobycie w saunie należy uzupełnić ubytek wody w organizmie, najlepiej wodą mineralną lub sokami owocowymi.
- Osoby nie stosujące się do regulaminu mogą zostać wyproszone z sauny.
- Wszystkie sprawy nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga Dyrektor lub Kierownik Pływalni, a w razie zaistniałych uszkodzeń i zniszczeń Kodeks Cywilny.
